Pour tous !
La nutrition est une science, elle étudie la manière dont les aliments sont transformés après ingestion. La diététique s’appuie sur cette science, pour créer une alimentation adaptée aux besoins de chaque individu.
C’est pour cela que l’alimentation est le premier pas pour se sentir bien dans son corps et être en bonne santé. Elle est notre unique source d’énergie ! Correctement adaptée à nos besoins elle décuple nos capacités, améliore notre humeur, renforme notre système immunitaire, nous prémunie des maladies métaboliques ou retarde l’évolution de celles-ci (diabète, hypercholestérolémie, etc.) et ralenti le vieillissement cellulaire.
Parce qu’un changement d’habitude alimentaire doit aussi passer par un changement de la perception de son corps et des aliments que l’on ingère, nous travaillerons aussi sur vos croyances et barrières inconscientes que vous empêche d’atteindre vos objectifs.
Je vous donnerai les clefs pour avoir une alimentation riche en vitamines et minéraux, savoureuse et adaptée à vos besoins.