Pack de Suivi Diététique
Concevoir ensemble, un programme personnalisé qui répond à vos besoins et vous permet d’optimiser vos habitudes alimentaires.
Le Pack de Suivi Diététique est idéal pour un objectif de perte ou prise de poids :
La perte ou la prise de poids n’est pas linéaire, pour atteindre son objectif final il est souvent nécessaire de progresser pas à pas en créant des objectifs intermédiaires. C’est ainsi que votre perte ou prise de poids sera durable. Ainsi vous évitez l’effet yo-yo.
Mais aussi pour tout autre objectif de changement d’hygiène de vie que vous souhaitez inscrire dans le temps :
- Amélioration de vos performances dans votre pratique sportive
- Mettre en place un régime alimentaire adapté à vos convictions
- Pallier à une addiction : troubles alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie), substance psychoactive (alcool, tabac, drogues, traitement médicamenteux)
- Apprendre à mieux vivre avec sa pathologie
- Adopter de nouvelles habitudes alimentaires après un changement impactant vos habitudes de vie
Le pack de suivi diététique comprend
- 1 Première Consultation (1h10)
- 2 Consultations de suivi (2x40min)
- 1 Consultation de suivi offerte (40min)
La dernière séance offerte est valable 6 mois à compter de la date de notre premier rendez-vous.
Première consultation
Durée 1h10
La première consultation consiste elle aussi à recueillir les informations qui me sont nécessaire à l’établissement d’un premier diagnostic : âge, poids, taille, activité professionnelle, habitudes de vie, antécédents médicaux personnels et familiaux, bilan sanguin, préférences et habitudes alimentaires.
Puis définir ensemble vos premiers objectifs et les moyens à mettre en place pour les atteindre (organisation des repas, choix des aliments).
Nous concevrons ensemble votre premier programme personnalisé, que vous aurez la possibilité d’expérimenter chez vous pendant 3 à 4 semaines. Celui-ci pourra être amené à évoluer pour vous permettre d’être parfaitement intégrer à votre quotidien, correspondre au mieux à vos besoins physiologiques et vous donner envie de le conserver sur la durée.
Consultation de suivi
Durée 40min
Les consultations de suivis sont réalisées à la suite d’une 1ère consultation et s’espacent généralement de 4 à 6 semaines.
Pour un objectif de perte ou de prise de poids :
Vous permettre de pérenniser votre progression ou de faire évoluer votre objectif final.
Pour une pathologie :
- Pour apprendre pas à pas à mieux vivre avec votre pathologie
- Pour adapter votre alimentation à la prise d’un traitement
- En cas d’évolution de votre maladie
- En cas de changement d’habitudes de vie
Pour tout changement dans votre quotidien, qui demande une mise à jour du programme et des conseils hygiéno-diététiques établi lors de notre dernière séance, comme :
- L’augmentation de l’activité physique/de la pratique sportive
- Un changement dans les conditions de vie (nouvelle activité professionnelle, modifications du budget dédié à la nourriture, arrivée d’un enfant, etc.)
- Un changement physiologique (grossesse, ménopause, apparition d’une pathologie, etc.)
Bilan Nutritionnel
Durée 1h10
Il consiste tout d’abord à recueillir toutes les informations nécessaires me permettant d’établir un diagnostic : âge, poids, taille, activité professionnelle, habitudes de vie, antécédents médicaux personnels et familiaux, bilan sanguin, préférences et habitudes alimentaires. Puis concevoir ensemble, un programme personnalisé qui répond à vos besoin et vous permet d’optimiser vos habitudes alimentaires.
À la sortie de cet entretien vous aurez les clés pour mettre en place cette nouvelle hygiène de vie en parfaite autonomie.
Remboursements Mutuelles
De nombreuses mutuelles remboursent toute ou partie des consultations diététiques, renseignez vous au près de votre mutuelle. Je vous délivrerai une facture, le cas échéant.
