Comment vaincre l’obésité à tous âges ?
“L’obésité est considérée comme une maladie chronique de la nutrition. Elle n’a pas tendance à guérir spontanément et affecte le bien-être physique, psychologique et social des individus.” Ameli.fr
Souhaiteriez vous connaitre les moyens pour perdre du poids de manière durable et saine ?
Voulez vous connaitre les stratégies pour prévenir la reprise de poids ou l’effet yoyo ?
Aimeriez vous améliorer votre bien-être physique et mental ?
L’obésité peut avoir des causes multiples, comme des facteurs génétiques, hormonaux, environnementaux ou comportementaux. Elle peut aussi être associée à d’autres pathologies, comme le diabète, l’hypertension, les maladies cardiovasculaires ou le cancer.
C’est pourquoi l’obésité peut avoir des conséquences négatives sur la qualité de vie, comme une diminution de l’estime de soi, une altération de la vie sociale ou professionnelle, ou encore une souffrance psychologique. Elle peut aussi entraîner des complications médicales, comme des troubles respiratoires, articulaires, digestifs ou rénaux.
Dans une ère où les régimes à la mode et les solutions rapides sont omniprésentes, il peut être tentant d’y avoir recours. Cependant ses méthodes sont souvent restrictives et frustrantes. Elles risquent donc après une courte période, d’augmenter vos fringales. Puis vous démoraliser en vous faisant croire que vous manquez de volonté. Ce qui est totalement faux !
L’objectifs de nos futurs échanges sera donc de vous permettre d’évitez ses erreurs courantes. Grâce à une approche réaliste qui vous permettra de perdre du poids de manière progressive et définitive.
Les avantages d’un suivi nutritionnel dans le cadre de l’obésité
Séance après séance, mon objectif sera de vous rendre de plus en plus autonome dans vos choix de repas, dans la variété apportée à votre alimentation ainsi que dans le respect d’un équilibre alimentaire sur la durée, qui vous permettra de pérenniser vos efforts.
Source : https://www.ameli.fr/